
π λ λͺ¬λλ° μ§μμ λ§λλ λ μνΌ λ°°λ¬ λ§ μ¬ν μ±κ³΅! π
μ¬λ¬λΆ, μ§μμ λ°°λ¬ λ λͺ¬λλ° λ§, μ νν μ¬νν μ μλ€κ³ λ―ΏμΌμλμ? π€ λ§΅κ³ μμ½€λ¬μ½€ν κ·Έμ€λ μ± μλ λ§ λλ¬Έμ “μ€λλ μμΌ λ¨Ήμ΄μΌ νλ...” κ³ λ―Όν μ λ§μΌμ€ ν λ°μ! μ΄λ² κΈμμλ λ°λ‘ μ§μμλ λ λͺ¬ν₯ κ°λν λλ°μ μ«κΉνκ³ λ§€μ½€νκ², λ°°λ¬ λ§ κ·Έλλ‘ μ¬ννλ λΉλ² λ μνΌλ₯Ό λ곡κ°ν©λλ€. ππ
λ λͺ¬λλ° μ’μνλ λΆμ΄λΌλ©΄ μ€μ§ λͺ κ°μ§ ν΅μ¬ μ¬λ£μ νλ§ μλ©΄ μΆ©λΆν κ°λ₯ν©λλ€. μ€λ λ°λΌ ν΄λ³΄μλ©΄ λ°°λ¬μ μ μ λ©μΆμ λ λ κ±Έμ? π
π μ€λΉλ¬Ό λ° κΈ°λ³Έ μ¬λ£ 체ν¬λ¦¬μ€νΈ β
β
λλ° (μλλ° λλ λλλλ°, 500g κΈ°μ€)
β
μ μ ν λ λͺ¬ 1~2κ° (μ¦κ³Ό μ μ€νΈ νμ©)
β
κ³ μΆμ₯ (2ν°μ )
β
κ³ μΆ§κ°λ£¨ (1ν°μ )
β
κ°μ₯ (3ν°μ )
β
μ€ν λλ μ¬λ¦¬κ³ λΉ (2ν°μ )
β
λ€μ§ λ§λ (1ν°μ )
β
λ§μ λλ μμ£Ό (2ν°μ )
β
μ²μ£Ό λλ μμ΄ (1ν°μ , λ¨λ§κ³Ό μμ½€ν¨ μ‘°μ μ©)
β
μ°ΈκΈ°λ¦ (1μμμ )
β
νμΆ μ½κ°
β
λ¬Ό λλ μ‘μ (100ml)
β
λν, μͺ½ν (μ ν, ν₯λ―Έ λ° ν νμ©)
β
κΉ¨μκΈ (λ§λ¬΄λ¦¬)
πΉ TIP: λμ₯μ΄λ λλλλ° μ¬μ© μ, λ―Έμ§κ·Όν λ¬Όμ λ΄κ° νλ¬Όμ μμ ν μ κ±°ν΄ μ£Όλ©΄ μ‘λ΄κ° νμ ν μ€μ΄λλλ€.
π¨π³ λ λͺ¬λλ° λ§λ€κΈ° 7λ¨κ³ π’
- λλ° μμ§κ³Ό λ°μΉκΈ°
λλ°μ κΉ¨λμ΄ μ»μ ν λλ λ¬Όμ 3~5λΆ λ°μ³ μ‘λ΄μ λΆμλ¬Όμ μ κ±°νμΈμ. λ°μΉ ν μΌλ₯Έ μ°¬λ¬Όμ νΉκΆ μ«κΉν¨μ μ΄λ¦½λλ€. - λ λͺ¬ μ μ€νΈμ λ λͺ¬μ¦ μ€λΉ
λ λͺ¬κ»μ§ κ²μ λ Έλ λΆλΆλ§ κ³±κ² κ°νμ κ°μλ΄μ΄ μ μ€νΈλ₯Ό λ§λλλ€. λ λͺ¬ λ° κ° μ λμ μ¦λ μ§λ‘λλ€. μ μ€νΈκ° ν₯μ ν΅μ¬ λΉλ°μ΄μμ! π - μλ
μ₯ λ§λ€κΈ°
κ³ μΆμ₯, κ³ μΆ§κ°λ£¨, κ°μ₯, μ€ν, λ€μ§ λ§λ, λ§μ , μμ΄, νμΆλ₯Ό μ μμ΄ κΈ°λ³Έ μλ μ₯μ λ§λλλ€. μ¬κΈ°μ λ λͺ¬μ¦ λ° κ°λΆμ λ£μ΄ μμ½€ν¨μ μ‘°μ νμΈμ. - λλ°κ³Ό μλ
μ₯ λ²λ¬΄λ¦¬κΈ°
λ°μ³λμ λλ°κ³Ό μλ μ₯, λ λͺ¬ μ μ€νΈλ₯Ό νλ° λ£κ³ κ³¨κ³ λ£¨ λ²λ¬΄λ € 15λΆ~30λΆ μ λ μ¬μμ€λλ€. - λ³ΆκΈ° & μ‘Έμ΄κΈ°
μ€λΆμ ν¬μ λ¬κ΅° λ€, κΈ°λ¦μ μμ£Ό μ½κ° λ£κ³ λλ°μ λ£μ΄ μλ κ³Ό ν¨κ» λ³Άμ΅λλ€. μλ μ΄ μμνκ² μ‘Έμλ€λ©΄ μ½ν λΆλ‘ μ€μ¬ 10λΆ μ λ λ 쑰립λλ€. - μ°ΈκΈ°λ¦κ³Ό λν ν¬ν
λ§μ§λ§μ μ°ΈκΈ°λ¦κ³Ό μ‘μ‘ μ¬ λν νΉμ μͺ½ν, κΉ¨λ₯Ό λΏλ € κ³ μν¨κ³Ό μ°λ»ν¨μ μ΄λ €μ€λλ€. - νλ μ΄ν
κ³Ό λ λͺ¬ μΆκ° μ 곡
μ μμ μμκ² λ΄κ³ μνμ λ λͺ¬ μ‘°κ°μ κ³λ€μ¬ λ¨Ήμ λ μ·¨ν₯κ» μΆκ°ν΄ μ μ ν¨μ κ·ΉλννμΈμ!
β±οΈ μκ° κ΄λ¦¬ νκ³Ό μμ μ΄ μμ μκ°
- μ€λΉ λ° μμ§: μ½ 20λΆ
- μ¬μ°λ μκ°: μ΅μ 15λΆ (30λΆ μ΄μμ΄λ©΄ λ λ§μμ΄μ)
- 쑰리 λ° μ‘Έμ΄κΈ°: μ½ 20~25λΆ
- μ΄ μ½ 1μκ° λ΄μΈλ©΄ μμ± κ°λ₯!
π‘ λ λͺ¬λλ° λ§ μ¬ν μ±κ³΅μ μν ν΅μ¬ λ Ένμ° μ²΄ν¬λ¦¬μ€νΈ β
- β μ μ ν λ λͺ¬ μ μ€νΈ νμ©μ νμ! ν₯ κ· νμ κ²°μ μ§λλ€κ³ 보μλ©΄ λ©λλ€.
- β λλ° λ°μΉκΈ°μ μ°¬λ¬Ό νΉκ΅ΌμΌλ‘ λΆνμν μ‘λ΄ μ κ±° μλ£
- β μλ κ°μ λ¨λ§κ³Ό μ°λ―Έλ₯Ό κ³¨κ³ λ£¨ μ‘°μ νλ©° μ λ§μ λ§κ² μ‘°μ
- β μ‘Έμ΄λ κ³Όμ μμ λΆ μ‘°μ μ€μ! μΌ λΆμμ λ무 μ€λ λ³ΆμΌλ©΄ λ±λ±ν΄μ§ μ μμ΄μ.
- β λ§λ¬΄λ¦¬ μ°ΈκΈ°λ¦κ³Ό λνμ κ³ μνκ³ μνΌν μ‘°ν©μ λ°°λ¬ λ§ μμ±μ λΉκ²°
π΄ λ€μν μμ© μμ΄λμ΄μ νμ©λ²
- λ λͺ¬ λμ μ μμ²μ΄λ λΌμμ¦μ μ¬μ©ν΄λ μνΌν λ§ λ³μ£Ό κ°λ₯ π
- λλ°μ 미리 μλ ν΄ λμ₯ μμ± ν νλΌμ΄ν¬ λμ μ€λΈ κ΅½κΈ° λμ
- λ¨μ λλ°μ μ«κΉν λ‘λ³Άμ΄ λ‘κ³Ό ν¨κ» λ³Άμ λ§€μ΄ λ λͺ¬λ‘λ³Άμ΄λ‘ μ¬νμπ₯
- μμΌμ±(μλ°°μΆ, μ€μ΄ λ±)μ μμ₯ λλ κ³ μΆλ§μλ€μ¦μ ν¨κ» μ¦κ²¨λ³΄μΈμπ₯
π λ λͺ¬λλ° λ°°λ¬ λ§μ μ§μμ μ¬ννλ ν μ΄μ 리
- μ μ ν λλ° μμ§κ³Ό λ°μΉκΈ°λ‘ μ‘λ΄ μ κ² νκΈ°
- λ λͺ¬ μ μ€νΈμ λ λͺ¬μ¦μ μ μ ν λΉμ¨λ‘ λ£μ΄ μνΌν¨ μ΄λ¦¬κΈ°
- κ³ μΆμ₯-κ°μ₯-κ³ μΆ§κ°λ£¨ λΉμ¨ λ§μΆκΈ° (μ λ§μ λ°λΌ μ‘°μ νλ κΈ°λ³Έμ 2:3:1)
- μ€λΆμμ μλ μ μ‘Έμ΄κΈ° → λΆ μ‘°μ κ³Ό μκ° κΌ μ²΄ν¬!
- λ§λ¬΄λ¦¬μ μ°ΈκΈ°λ¦κ³Ό λν λ£μ΄ κ³ μν¨κ³Ό ν₯κΈν¨ λνκΈ°
π μ°Έκ³ ν λ§ν μ λ’° μ¬μ΄νΈ λͺ¨μ
- λλ¦ΌμΆμ°μνλΆ κ³΅μ ννμ΄μ§ (λλ¦ΌμΆμ°μνλΆ λ§μκ³ κ±΄κ°ν μμν μ 보) : λλ° λ± μ‘λ₯ μμ μ‘°λ¦¬λ² λ° μμμ 보 νμΈ
- νκ΅μνμμ κ΄λ¦¬μΈμ¦μ (μνμμ λ° HACCP κ΄λ ¨) : μμ ν μμ¬λ£ ꡬμ λ²
- λνμμμ¬νν (μ§λ°₯ λ μνΌμ μμμ 보) : κ· ν μ‘ν λ§€μ΄ μμ μμ·¨ ν
- λμ΄μ§ν₯μ² (μ μ κ³ΌμΌ ν¨λ₯ λ° μ μ₯λ²) : λ λͺ¬ μ¬μ©λ²κ³Ό κ΄λ ¨ μ 보
- νκ΅μνμ°κ΅¬μ (μνκ³Όν μ΅μ μ°κ΅¬ λν₯) : ν₯λ―Έ κ°ν μ°κ΅¬ λ΄μ© μ°Έκ³
κ²°λ‘ β
λ λͺ¬λλ°, λ°°λ¬ λ§ κ·Έλλ‘ μ§μμ λ§λ€κΈ° λ Ήλ ΉμΉ μμ§λ§ μΆ©λΆν κ°λ₯ν©λλ€!
- β λ λͺ¬ μ μ€νΈ νμ©κ³Ό μ‘λ΄ μ κ±°κ° μλ²½ν ν΅μ¬ ν¬μΈνΈ
- β μλ μ₯ λΉμ¨κ³Ό μ‘Έμ΄κΈ° κ³Όμ μ§μ€νλ©΄ μ«κΉνκ³ λ§€μ½€ν λ§ κ΅¬ν
- β λ§λ¬΄λ¦¬μ μ°ΈκΈ°λ¦κ³Ό λν, κΉ¨μ μ‘°νλ‘ νλ―Έ UP
- β μμ λ§μ λ³ν λ²μ μΌλ‘ λ€μν λ§ μ€νλ κΆμ₯
μ§μ λ§λ€μ΄ λ¨ΉμΌλ©΄ λ°°λ¬λ³΄λ€ λ μ μ νκ³ κ±΄κ°ν λ§μ μ¦κΈΈ μ μλ€λ μ λ ν° μ₯μ μ΄λ, μ΄λ² μ£Όλ§ λμ ν΄ λ³΄μλ κ±° μ΄λ μΈμ?π μ¬λ¬λΆμ λ μνΌ λμ νκΈ°λ νμ λκΈλ‘ 곡μ λ κΈ°λ€λ¦΄κ²μ!
λ§μλ μ§λ°₯, λ λͺ¬λλ°λ‘ μ€λλ νλ΄μΈμ! πͺππ
π μΆκ° κ³΅λΆ μλ£
- γλ§€μ΄ μμκ³Ό 건κ°γ (λνμμμ¬νν μλ£μ§)
- γνκ΅ ν₯λ―Έ μ¬λ£ μ¬μ©λ²γ (λμ΄μ§ν₯μ² λ³΄κ³ μ)
- γλλ° μμ§λ²κ³Ό μμ κ°μ΄λγ (λλ¦ΌμΆμ°μνλΆ)
(μ΄ λ μνΌλ μ§μμλ μμ νκ³ λ§μκ² μ¦κΈΈ μ μλλ‘ κ΅¬μ±νμμΌλ©°, μνμμ μμΉμ μ€μνλ κ²μ μΆμ²λ립λλ€.)
μ΄μ κΈ λ³΄κΈ°!!
μλλΆμ°κ° λ μνΌ μΌν°ν λ§ λ΄λ 3κ°μ§ λΉλ²
β μλλΆμ°κ°, μ§μμλ μΌν°νκ²! λΉλ² 3κ°μ§ μκ³ κ³μ κ°μ? πΆοΈπ²μΆμ΄ λ μ¨μ μκ°λλ λ¨λν μλλΆμ°κ°! κ·Έλ°λ° μ§μ λμ¬λ³΄λ©΄ μ μμνκ³ μΌν°ν λ§μ΄ μ μ λ κΉ κ³ λ―Όν μ λ§μΌμ
3.nowidol.com
λ΄μ₯μ° λ¨ν 2025 μ μ μκΈ° 11μ λμΉλ©΄ 1λ κΈ°λ€λ €μΌ
π λ΄μ₯μ° λ¨ν 2025 μ μ μκΈ° μλ²½ κ°μ΄λπ2025λ λ΄μ₯μ° λ¨ν μ μ μκΈ°κ° μΌλ§ λ¨μ§ μμμ΅λλ€! λ§€λ κ°μ, λ΄μ₯μ°μ νλ €ν λ¨νμΌλ‘ μ κ΅ κ΄κ΄κ°λ€μ λ°κΈΈμ μ΄λλλ€. κ·Έλ¬λ μ μ μκΈ°
3.nowidol.com