γμ¨λ© νκ° μλ²½ μ€λΉ! λ€μ΄λΉ μ₯μ€ν¬λ μ μΈ 3κ°μ§ μ€νμΌλ§ππγ
π€ νΉμ, κ²°νΌμ νκ°λ³΅μ₯μμ μ΄λ€ μμ΄ν μ΄ κ°μ₯ μ€μνμ§ κ³ λ―Όνμ μ μμΌμ κ°μ?
νΉμ ‘λ¨μ μ μ₯ μ μΈ ’ νλλ§μΌλ‘λ λ©μ§κ² 차릴 μ μμκΉ?π₯
μ΄ κΈμ μ½μΌμλ©΄ λ€μ΄λΉ μ₯μ€ν¬λ μ μΈ νλλ‘ ‘μλ²½ν νκ° λ£©’μ λλ±! λ§λ€μ΄λ΄λ 3κ°μ§ μ€νμΌλ§ λΉλ²μ μκ² λμ€ κ±°μμ.π‘β¨
π λ€μ΄λΉ μ₯μ€ν¬λ μ μΈ ? μ νκ°ν¨μ μ ν΅μ¬μΈμ§ κΆκΈνμμ£ ?
νμ€μ μΌλ‘, κ²°νΌμ νκ°λ£©μ ν΅μ¬μ κΉλνλ©΄μλ μΈλ ¨λ μΈμ!π κ·Έλ¬κΈ° μν΄μ 무쑰건 ‘κ²¬κ³ νκ³ μμ°μ€λ½κ² λ©μλ μ μΈ ’κ° λ΅μ λλ€. νΉν λ€μ΄λΉ μ₯μ€ν¬λ μ μΈ λ λ΄μΆλ΄νλ©΄μλ κ³ κΈμ€λ¬μ 곡μμμμμλ λ±! μ΄μΈλ €μ.
κ·ΈλΌ μ§κΈλΆν° μΈ κ°μ§ λ©μ§ μ€νμΌλ§μ νλμ© μ μ΄ν΄λ³Όκ²μ!π
β¨ μ€νμΌλ§ 1. μ¬ν & μΈλ ¨ – μΊμ£ΌμΌ ν¬λ© μ½€λΉ
π― ν΅μ¬ ν¬μΈνΈ
β
κΉλν λ€μ΄λΉ μ₯μ€ν¬λ μ
μΈ + μ°¨λΆν μμ μνΈ
β
ν¬μΌμ΄ μλ μ¬ν λμμΈ μΆμ²!
β
κΉλν νμ΄νΈ λλ λ² μ΄μ§ λΈλ λ₯νμ΄ λλ λ
Έ νμ΄
β
μΈλ ¨λ κ°μ£½ μ€νΈλ© μκ³μ μ μ₯ ꡬλλ‘ ν¬μΈνΈ
π‘ μ€νμΌλ§ λΉλ²
- μ μΈ μ€ννκΈ°: λ¨μ νκ² μ μ ν, λͺ©μ μμ°μ€λ½κ² μ€ννκ±°λ μλ₯νμ΄ μμ΄ κΉλνκ² μ°μΆ β
- ν¬μΈ μ ν: λ€μ΄λΉ λλ μ°¨μ½ μ»¬λ¬ μ¬λμ€ λλ μΉλ Έν¬μΈ λ‘ μΊμ£ΌμΌνλ©΄μλ λͺ¨λνκ² λ§μΆκΈ° β
- μ μΈμ리: κΉλν κ°μ£½ 벨νΈμ λ―Έλλ©ν μκ³, μμν νμ°λ‘ ν¬μΈνΈ μ£ΌμΈμ πΈ
- μ λ°: λΈλ λλ λ€ν¬ λΈλΌμ΄ μ₯μ€ν¬λ μμ¦ λλ λ‘νΌλ‘ λ§λ¬΄λ¦¬βοΈ
β μΆμ² TIP
π ‘μ¬ν κ·Έ μ체’μ§λ§ μΈμ¬ν λν
μΌλ‘ ν¬μΈνΈλ₯Ό!
μλ₯Ό λ€μ΄, μ
μΈ μ κΉλν μ£Όλ¦κ³Ό κ΅¬κΉ μλ μν, μ λ° κ΄μ μ νν μμ΄μ!
β¨ μ€νμΌλ§ 2. ν¬μΈνΈ μλ ν¬λ© – λ² μ΄μ§ μ μΈ μ μ€ννμ΄νΈ λλ ν¬μΈνΈ μ‘μΈμ리
π― ν΅μ¬ ν¬μΈνΈ
β
λ€μ΄λΉ μ₯μ€ν¬λ μ
μΈ + μ²΄ν¬ λλ μ€νΈλΌμ΄ν λ₯νμ΄
β
ν¬μΌ λΌμΈμ μμν ν¬μΈνΈ μ€ν°μΉ λλ ν¨ν΄ λ°°μ
β
컬λ¬νν ν¬μΌμ€νμ΄ νμ©νμ¬ μ¬μ¬ν¨ ννΌ
π‘ μ€νμΌλ§ λΉλ²
- λ₯νμ΄ λ§€κΈ°: λ°μ μ»¬λ¬ λλ ν μ€μ²κ° λ€λ₯Έ λ₯νμ΄ (λ€μ΄λΉμ μ°¨μ½, μ°λ λ±) λ§€μΉν΄ ν¬μΈνΈ μ£ΌκΈ° β
- μμ·μ κΉλνκ²: μ μΈ μμ λΈλ μΈλμ μΈ λλ μ¬λ¦Όν ν°μ μΈ λ‘ κΉλν λ μ΄μ΄λ§!
- νμ μ ν: λ± λ¨μ΄μ§λ μ¬λμ€ λλ ‘μ€νΈλ μ΄νΈν’μΌλ‘ κΉλνκ² λ§μΆκΈ° π―
- μ΄μΈ ν¬μΈνΈ: νμ°, ν¬μΌμ€νμ΄λ‘ 컬λ¬κ° μ΄λ¦¬κΈ°!
β μΆμ² TIP
π ‘ν¬μΈνΈλ μμ κ²λΆν°’! λ¨μ ν μ μΈ μ κ°κ°μ μΈ μ‘μΈμ리 νλλ©΄ λΆμκΈ° UP!
β¨ μ€νμΌλ§ 3. μΊμ£ΌμΌ μ€νμΌκΉμ§! – μ μΈ νμ©μ λ§λ₯ν
π― ν΅μ¬ ν¬μΈνΈ
β
λ€μ΄λΉ μ₯μ€ν¬λ μ
μΈ + μ²λ°μ§ λλ μ¬λ¦½μ¨
β
μ
μΈ μλ§€ λ‘€μ
λλ λΆλΆ μ€ν μ°μΆ
β
νΈμν μ€λμ»€μ¦ λλ λλΉ μμ¦λ‘ μΊμ£ΌμΌνκ²
π‘ μ€νμΌλ§ λΉλ²
- μ μΈ λ°λ¨ λ‘€μ : μμ½κ² μμ°μ€λ½κ² μ°μΆνκΈ° β
- ν¬μΈ μ μ λ°: λ―Έλ λλ μ¬λ¦Όν μ°μ² λλ λμ€νΈλ‘μ΄ μ§ μΆμ²!
- λ μ΄μ΄λ§: κ°λ³κ² ν° ν°μ μΈ λλ λνΈ μ‘°λΌ λ£κΈ°!
- μ‘μΈμ리: μΊ‘ λλ λͺ©κ±Έμ΄, λ―Έλ λ°±μΌλ‘ νΈλ λνκ² λ§λ¬΄λ¦¬ π
β μΆμ² TIP
π ‘νΈμνλ©΄μλ μΌμ€ μκ²’! κ²°νΌμμ΄λ νμ¬λ μμ λ‘κ³ μμκ²!
π₯ κ²°λ‘ ! νκ°μ μν λ€μ΄λΉ μ₯μ€ν¬λ μ μΈ μ€νμΌλ§ ν΅μ¬ μ 리 β
- μ¬ν ν¬λ©: λ² μ΄μ§ λμμΈ + μ°¨μ½ λλ λΈλ μ¬λμ€ + κΉλν μμ¦
- ν¬μΈνΈ κ°μ‘°: λ₯νμ΄ λλ μ‘μΈμλ¦¬λ‘ ν¬μΈνΈ μ£ΌκΈ°!
- μΊμ£ΌμΌ: μ μΈ μλ§€ λ‘€μ + μ²λ°μ§ + μ€λμ»€μ¦ μ‘°ν© μΆμ²!
π λ§μ§λ§ ν!
π κ²°νΌμ λΉμΌ ‘μ·μ°¨λ¦Ό λΉλκ²’ νλ €λ©΄, μ
μΈ κ΅¬κΉκ³Ό κΉλν μΈνμ΄ κ΄κ±΄!
π λ€μ΄λΉ 컬λ¬λ μ΄λ€ νΌλΆν€μ΄λ ‘무λ + μΈλ ¨’μΌλ‘ μμ°μ€λ½κ² μ°°λ‘!
π μ§κΈ λ°λ‘ μ
μΈ μ μ΄μΈλ¦¬λ νμ, μ‘μΈμ리 κ³ λ₯΄κ³ μλ²½ν νκ°λ£© μμ±ν΄λ³΄μΈμ!
λΉμ μ λ©μ§ λͺ¨μ΅μΌλ‘ μΆνλ°λ μ£ΌμΈκ³΅ λμκΈΈ λ°λΌμ! πππ
κ·ΈλΌ, μ€λλ μ€νμΌλ§νΌμ μμ κ° λμΉλ ν루 보λ΄μΈμ!
μ΄μ κΈ λ³΄κΈ°!!