λ°μν μ 체 κΈ896 μ¬λ΄ λΉμ μ μ·μ₯μ κΌ νμν 5κ°μ§ νΈλ λ 컬λ¬λ 무μμΌκΉ μ¬λ΄ λΉμ μ μ·μ₯μ κΌ νμν 5κ°μ§ νΈλ λ 컬λ¬λ 무μμΌκΉλ΄μ΄ λ€κ°μ€λ©΄μ μλ‘μ΄ μμ¦μ μ·μ₯μ μ€λΉνλ κ²μ λ§€μ° ν₯λ―Έλ‘μ΄ κ³Όμ μ λλ€. λ€μν μμκ³Ό μ€νμΌμ΄ μμ μμ μ§μ΄λκ³ , μ¬λλ€μ ν¨μ μ νμλ κ³μ μ λ³νκ° ν¬κ² μν₯μ λ―ΈμΉ©λλ€. μ΄λ² κΈμμλ μ¬λ΄ λΉμ μ μ·μ₯μ νμμ μΌλ‘ κ³ λ €ν΄μΌ ν λ€μ― κ°μ§ νΈλ λ 컬λ¬μ λν΄ μ¬μΈ΅μ μΌλ‘ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. μ΄ μμλ€μ λ¨μν μ νμ λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μλλΌ, μ€νμΌκ³Ό κ°μ±μ νννλ λ°λ μ€μν μν μ ν©λλ€.1. νμ€ν νν¬μμμ μ€λͺ κ³Ό κΈ°μνμ€ν νν¬λ λΆλλ½κ³ μ¬λμ€λ¬μ΄ λλμ μ£Όλ©°, μ¬ν΄ λ΄ ν¨μ μ λνμ μΈ μμ μ€ νλλ‘ μ리 μ‘μμ΅λλ€. μ΄ μμμ 1980λ λμ λ³΅κ³ ν μ€νμΌκ³Ό 1990λ λμ λ―Έλλ©λ¦¬μ¦ νΈλ λμ μν₯μ λ°μ λ€μ λΆκ°λκ³ μμ΅λλ€. λ°.. 2025. 3. 28. λΉμ μ νΌλΆλ νμ κΈ°μ μλ―Όν΄μ§λμ νΌλΆκ³Ό μ λ¬Έμ μΆμ² μ§μ μΌμ΄λ² λΉμ μ νΌλΆλ νμ κΈ°μ μλ―Όν΄μ§λμ νΌλΆκ³Ό μ λ¬Έμ μΆμ² μ§μ μΌμ΄λ²νμ κΈ°λ νΌλΆμ λ§μ λ³νλ₯Ό μ΄λνλ μκΈ°μ λλ€. κΈ°μ¨κ³Ό μ΅λκ° λ³λνκΈ° μ½κ² λ³ννλ©΄μ νΌλΆμ 보νΈλ§μ΄ μμλκ³ , μ΄λ νΌλΆμ μλ―Όν¨κ³Ό μκ·Ήμ μ λ°ν μ μμ΅λλ€. νΌλΆκ³Ό μ λ¬Έμλ€μ μ΄λ¬ν νμ κΈ° μ¦μμ μνμν¬ μ μλ λ€μν μ§μ μΌμ΄ λ°©λ²μ μ μνκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ² κΈμμλ μ΄λ¬ν μΌμ΄ λ°©λ²μ λν΄ μ¬λ μκ² μμλ³΄κ² μ΅λλ€.νμ κΈ° νΌλΆ μλ―Όν¨μ μμΈνμ κΈ°μ νΌλΆκ° μλ―Όν΄μ§λ μ΄μ λ μ¬λ¬ κ°μ§κ° μμ΅λλ€. 첫째, κΈ°μ¨ λ³νκ° νΌλΆμ μλΆ κ· νμ κΉ¨νΈλ¦¬κΈ° λλ¬Έμ λλ€. λμ΄ μ¬λ¦μ² κ³Ό μ°¨κ°μ΄ 겨μΈμ² μ¬μ΄μ μ¨λ λ³νλ νΌλΆκ° μλΆμ μκ² λ§λ€μ΄ 건쑰ν¨μ μ λ°ν©λλ€. λμ§Έ, λ°λμ΄ μΈμ§λ κ°μμ² μλ νΌλΆκ° μκ·Ήμ λ°μ μ μλ κΈ°νκ° λ§μμ§.. 2025. 3. 28. κ·Έμμ μ£Όλ§ λ°μ΄νΈ μ΄λ€ μ·μ μ μ΄μΌ ν κΉ μ€νμΌλ¦¬μ€νΈ μΆμ² μ½λ κ·Έμμ μ£Όλ§ λ°μ΄νΈ, μ΄λ€ μ·μ μ μ΄μΌ ν κΉ?μ£Όλ§ λ°μ΄νΈλ νμ μ€λ κ³Ό κΈ°λκ° κ°λν μκ°μ λλ€. μ΄λ€ μ·μ μ μ΄μΌ ν μ§ κ³ λ―Όνλ κ²μ λ°μ΄νΈλ₯Ό μ€λΉνλ κ³Όμ μμ μ€μν λΆλΆμ λλ€. μλλ°©μκ² μ’μ μΈμμ μ£Όκ³ μμ κ°μ λλΌκΈ° μν΄μλ μν©μ λ§λ μ·μ°¨λ¦Όμ μ μ νν΄μΌ ν©λλ€. μ΄ κΈμμλ λ€μν μν©μ λ§λ μ€νμΌλ§ νκ³Ό ν¨κ», κ°κ°μ 룩μ μμ±νλ λ° νμν μΌν 리μ€νΈλ₯Ό μ μνκ² μ΅λλ€.λ°μ΄νΈ μ₯μμ λ°λ₯Έ μ€νμΌλ§μΉ΄ν λ°μ΄νΈμΉ΄νλ νΈμνκ³ μλν λΆμκΈ°λ₯Ό κ°μ§λ―λ‘, μ¬κΈ°μ λ§λ ν¨μ μ μ ννλ©΄ μ’μ΅λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ μ²λ°μ§μ ν΅κΈ°μ±μ΄ μ’μ λνΈ λλ μ€μ¨ν°λ₯Ό λ§€μΉνλ©΄ μΊμ£ΌμΌνλ©΄μλ μΈλ ¨λ λλμ μ€ μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, λλ‘ μλ ν°μ μΈ μ μ¬λ¦Όν μ²λ°μ§λ₯Ό ν¨κ» μ μΌλ©΄ μ’ λ κ·μ¬μ΄ μ€νμΌμ μ°μΆν .. 2025. 3. 28. λ΄λ°λμ λ 리λ μλ‘μ΄ λ 5κ°μ§ λ΄ ν€μ΄μ€νμΌ λ³ν λΉλ² λ΄λ°λμ λ 리λ μλ‘μ΄ λ: 5κ°μ§ λ΄ ν€μ΄μ€νμΌ λ³ν λΉλ²λ΄μ΄ μ€λ©΄ λ§μ μ¬λλ€μ΄ μλ‘μ΄ λ³νλ₯Ό μλνκ³ μΆμ΄ ν©λλ€. νΉν ν€μ΄μ€νμΌμ κ³μ μ λ³νλ₯Ό λ°μνκΈ°μ μλ²½ν λ°©λ²μ λλ€. μ€λμ μ°λ¦¬λ₯Ό νμΈ΅ λ λ§€λ ₯μ μΌλ‘ λ§λ€μ΄μ€ 5κ°μ§ λ΄ ν€μ΄μ€νμΌ λ³νλ₯Ό μμλ³΄κ² μ΅λλ€. μ΄ ν€μ΄μ€νμΌλ€μ μ ν΅μ μΈ λ΄ μ€νμΌμμ λ²μ΄λ νλμ μΈ κ°κ°μ λν΄μ£Όμ΄, μλ‘μ΄ λλ₯Ό λ°κ²¬νλ λ° λμμ μ€ κ²μ λλ€.1. μμ°μ€λ¬μ΄ μ¨μ΄λΈμμ°μ€λ¬μ΄ μ¨μ΄λΈ μ€νμΌ μκ°μμ°μ€λ¬μ΄ μ¨μ΄λΈλ λ΄μ νΉν μ μ΄μΈλ¦¬λ μ€νμΌμ λλ€. λ°λμ ν©λ 리λ 머리카λ½μ λ΄μ μλκ°κ³Ό μ λ§μ λ¨μ΄μ§μ£ . μ΄ μ€νμΌμ νΉλ³ν λ³Όλ₯¨κ°μ λν΄μ£Όλ©°, 머리μ μκΈ°λ₯Ό λΆμ΄λ£λ ν¨κ³Όκ° μμ΅λλ€.머리카λ½μ μμ μμ΄ μ¨μ΄λΈ λ§λλ λ²μ΄κΈ°κ΅¬ μ¬μ© μ€μ΄κΈ°: 머리카λ½μ μμ.. 2025. 3. 28. λ΄μ² μμΈμ μ΄ νΌλΆμ λ―ΈμΉλ 좩격μ μΈ μν₯ μκ³ κ³μ ¨λμ λ΄μ² μμΈμ μ νΌλΆμ λ―ΈμΉλ 좩격μ μν₯λ΄μ΄ μ€λ©΄ λ§μ μ¬λλ€μ΄ λ°λ»ν λ μ¨λ₯Ό μ¦κΈ°κΈ° μν΄ μΌμΈλ‘ λκ°λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄λ¬ν μ¦κ±°μ λ€μλ νΌλΆμ λ―ΈμΉλ μμΈμ μ 좩격μ μΈ μν₯μ΄ μ¨κ²¨μ Έ μμ΅λλ€. μμΈμ μ νΌλΆμ λ€μν μν₯μ λ―ΈμΉλ©°, μ΄λ‘ μΈν΄ μ¬κ°ν νΌλΆ μμ λ° μ§λ³μΌλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΅λλ€. μ΄λ² κΈμμλ λ΄μ² μμΈμ μ νΉμ±κ³Ό κ·Έλ‘ μΈν΄ λ°μνλ νΌλΆ μμ, μλ°© λ°©λ² λ±μ μμΈν μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.μμΈμ μ μ’ λ₯μ νΉμ§λ΄μ² μμΈμ μ μ£Όλ‘ UVAμ UVBλ‘ λλ©λλ€. UVAλ νΌλΆμ κΉμ μΈ΅κΉμ§ μΉ¨ν¬νμ¬ νΌλΆλ Ένμ μ£Όλ¦μ μ λ°νλ©°, UVBλ νΌλΆμ νλ©΄μ μν₯μ λ―Έμ³ νμκ³Ό νΌλΆμμ μ λ°ν μ μμ΅λλ€.UVAμ UVBμ μ°¨μ΄μ UVA: νΌλΆ λ Ένμ μ£Όλ²μ΄λ©°, μΈν¬λ₯Ό μμμν΅λλ€. μ£Όλ‘ λ¦μ μ€ν μκ°λμλ .. 2025. 3. 28. 2025 λ΄ ν¨μ μ»¬λ¬ νΈλ λ μμ°μΉνμ 컬λ¬λΆν° λΉλΉλ 컬λ¬κΉμ§ 2025 λ΄ ν¨μ μ»¬λ¬ νΈλ λ: μμ°μΉνμ 컬λ¬λΆν° λΉλΉλ 컬λ¬κΉμ§2025λ λ΄μ ν¨μ μ μΈκ³μμ μκΉλ€μ΄ μ£Όλͺ©λ°λ μκΈ°κ° λ κ²μ λλ€. μ°λ¦¬λ μμ°κ³Όμ μ‘°νλΏλ§ μλλΌ κ°μΈμ κ°μ±μ ννν μ μλ λ€μ±λ‘μ΄ μμλ€, μ¦ μμ°μΉνμ 컬λ¬μ λΉλΉλ 컬λ¬λ₯Ό ν¨κ» μ΄ν΄λ³΄λ € ν©λλ€. κ·ΈλΌ μ΄λ€ μμμ΄ μ νν μ§, κ·Έλ¦¬κ³ μ΄λ»κ² νμ©ν μ μμμ§λ₯Ό κΉμ΄ μκ² νκ΅¬ν΄ λ³΄κ² μ΅λλ€.μμ°μΉνμ 컬λ¬: νκ²½κ³Ό μ‘°νλ‘μ΄ μλ¦λ€μνλ μ¬νμμ 'μ§μ κ°λ₯ν ν¨μ 'μ΄ κ°μ‘°λ¨μ λ°λΌ, μμ°μΉνμ 컬λ¬λ€μ ν° μΈκΈ°λ₯Ό λκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μμλ€μ λκ° μλ¬Ό, μμ° νκ²½, κ·Έλ¦¬κ³ μ¬μ§μ΄ ν μμμ μκ°μ λ°μ κ²λ€μ΄μ§μ. μλ₯Ό λ€μ΄, μ¬λ¦¬λΈ κ·Έλ¦°κ³Ό ν λΌμ½ν μμμ μμ°μ λ°λ»ν¨μ λ΄κ³ μμ΄ λ§μ λΈλλμμ μ±ννκ³ μμ΅λλ€.1. μ¬λ¦¬.. 2025. 3. 27. μ΄μ 1 Β·Β·Β· 70 71 72 73 74 75 76 Β·Β·Β· 150 λ€μ λ°μν